試合前のストレッチすると運動能力低下 ストレッチは非常に大事、試合前には必ずやって、 怪我を予防しパフォーマンスをあげましょう 、、、、 と言われて育ってきた方がほとんどだと思いますが、 最新の科学研究成果 … 続きを読む
「体の動かし方」カテゴリーアーカイブ
イタリアの小学生は夏にサッカーしない??
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イタリアの小学生は夏休みが3ヶ月 先日、イタリア人のサッカーコーチと お話をさせていただきました。 イタリアの小学生は6月10日ぐらいから 3ヶ月のサマーバケーション。 日本の小学生からすればうらやましい限 … 続きを読む
カナダのプールでの発見 カナダではオヤジも動きが大きかった
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カナダの子と日本の子 遊びの中で何気ない動作の違い
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カナダの子の方が動きが大きい 現在カナダに滞在しています。 カナダの子の動きを見て気付いた事が有ります。 サッカーの上手い・下手は別にして、 日本の子どもたちが遊んでいる時よりも、前後左右に大きく動きます。 … 続きを読む
身体能力、本当に日本人は低いのだろうか?
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アフリカや南米の選手は身体能力が高いの? 南米やアフリカの選手がアクロバティックなシュートをすると、よく身体能力が高いと言われます。 では、日本人の身体能力って低いのでしょうか? たしかにオリンピックで陸上 … 続きを読む
浮き球のトラップで反り身になってしまう子へのヒント
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小さいうちに必ず鍛えておきたいこととは
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小さいうちに外せないポイント プロサッカー選手を目指す子が小さいうちに必ず身につけておきたいことは何でしょうか? 足下でのボールさばき? 考える力? いえ、もっといろんなスポーツに共通する根本的なポイントがあります。 & … 続きを読む
重心移動を冬のオリンピックで勉強するゾ
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冬のオリンピックで勉強したい重心移動 サッカー小僧を応援するスキー馬鹿な私は、冬のオリンピックを見るにあたってこだわりがあります。 それは重心の移動のさせかたです。 アルペンスキーやホッケー、スピードスケート、フィギュア … 続きを読む
どうやって二軸運動感覚を理解するか
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どうやって二軸運動感覚を理解するか さて、前回二軸運動感覚についてさらっと説明しましたが、 二軸運動感覚を理解する、そして、身につけるのは簡単ではありません。 それは、ほとんどの人にとって、日頃体に染み付いている体の動か … 続きを読む
二軸運動感覚とは・・効率の良い体の動かし方の紹介
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二軸運動感覚とは 私が二軸運動感覚を知ったのは10年以上前。大学生の時、二軸運動感覚を広めていた小田伸吾先生の講義を受けたときのことです。 当時はまだ学術界の外では知られていなかった言葉ですが、最近では個人のブログでも二 … 続きを読む
対象者目安:小学校5年生〜


【城彰二】あの城彰二がついに、プロの企業秘密を初公開!トッププロとして、少年サッカー指導者として、様々な経験の中から培った城彰二ならではの発想と実戦ノウハウをここに公開します。
対象者目安:小学校3年生〜

わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾
対象者目安:小学校1年生〜