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サッカーチームをいくつも見学しましたが、子供たちを見ていると、コーチに言われたことを、ただなんとなくこなしているなという印象がつよいです。せっかく頑張るのだから、自分なりに今日の目標を持って練習をしましょう。

今日の目標を設定するといいこといろいろ

コーチに言われたことを頑張るのももちろん大事ですが、自分なりの目標がある方が絶対に上達します。

• 目標にしたことが上手くなる。

それは当たり前かもしれませんが、ほかにも、いろいろ良いことあります。

• 練習のたびに「サッカーではどんなことが大切か」考えるので、サッカーに対して意識と考える力が高まる。
• 練習への集中力が高まる。
• 上達を確認しやすくなる。

声かけをしてあげよう

練習前に「今日は何を頑張る？」

練習後に「○○（目標にしたこと）はうまくできた？」

それと、次の声かけも大切にしましょう。

練習前「全力で、楽しく」

練習後「楽しかった？」

こんなちょっとしたことで、練習効率はずっと上がりますよ！

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